A lógica da sugestão e suas diversas definições no dicionário

Sugestão no dicionário tem várias definições.  “Aquilo que é sugerido, proposta, conselho, ideia”.

“Estímulo, inspiração e instigação” também estão entre os significados, se fizermos uma rápida pesquisa.

Quando utilizamos ferramentas como a hipnose e a programação neurolinguística, o termo “sugestão” vai um pouco além, sem perder o significado original.

Tudo que você vê, ouve e sente, todos os estímulos sensoriais são sugestões.

Se você pensar agora em uma pizza crocante do sabor que mais gosta, com uma borda recheada, fumegando, o queijo derretido, talvez salive e fique até chateado comigo, por não ter uma aí nesse momento.

Talvez minha “sugestão” seja tão forte que te faça pedir uma tele-entrega de pizza… Não sei…

O que isso quer dizer? 

Primeiro, que sugestões tem poder e podem te levar a sensações. Fome, por exemplo. Talvez você sinta até o cheiro da pizza.

Me explique então: Como pode uma pessoa salivar e sentir o cheiro de algo que não existe na realidade?

Aí vem o segundo fato: A realidade está na sua mente, e não somente fora dela, nas coisas reais, que você pode tocar ou sentir.

Você lembra daquela viagem sensacional que fez, e experimenta a mesma (ou similar) sensação de alegria que teve ao estar lá só pela memória.

 Aí está o poder da sugestão.

Todo pensamento é uma sugestão.  E toda sugestão tem poder. O que você pensa, portanto influencia diretamente a sua realidade, pois pode alterar seus estados emocionais.

Se eu propusesse um exercício onde você coloca uma música em uma baixa frequência, talvez um death metal ou algo do gênero, se trancasse em um quarto escuro e imaginasse seus órgãos adoecendo, um a um… Você toparia?

Provavelmente não.  Qual o motivo? “Ah, eu posso até adoecer pensando nisso” deve ser a sua resposta.

Então eu pergunto: Se você é capaz de adoecer pelo que pensa e ouve, não seria capaz de se curar?

A Biologia, a neurociência, o estudo de como reagimos a certos estímulos nos provam que alteramos fisiologia através dos pensamentos. 

É como se tivéssemos uma farmácia interna, com vários recursos que podem trazer alívio, tranquilidade, paz, alegria, confiança… 

Essa mesma farmácia também pode trazer ansiedade, estresse, incerteza, medo. Depende muito das sugestões, e os pensamentos são estímulos poderosos.

Estima-se que temos cerca de 60.000 pensamentos por dia. Você já se perguntou sobre o que tem pensado? E como pode afetar teu humor, tua produtividade e teus relacionamentos?

A dica é: Traga para sua consciência que seus resultados têm ligação direta com as sugestões que você recebe. 

O que assiste na televisão, ouve no rádio, o que as pessoas que convive costumam falar.

Pessoas negativas, que só reclamam, por exemplo, estão passando sugestões ruins. Mude seus relacionamentos para melhor.

Os pensamentos são sugestões poderosas, então perceba e monitore o que passa pela sua mente, dessa forma vai educando cada vez mais sua forma de refletir, o que interfere nas suas emoções e comportamentos.

Lembre-se, o que você pensa faz como que você sinta algo que leva a um determinado comportamento. 

Mude a forma de pensar e melhore seus comportamentos e resultados. 

Faz sentido?

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